Sauna fińska pomaga w poprawie krążenia krwi poprzez rozszerzanie naczyń krwionośnych i zwiększenie przepływu krwi. Wysoka temperatura w saunie fińskiej pomaga w rozluźnieniu mięśni i zmniejszeniu napięcia. Podczas pobytu w saunie, zwiększa się produkcja potu, co pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu oraz nawilża i oczyszcza skórę.
Hydromasaż w jacuzzi pomaga w rozluźnieniu mięśni i zmniejszeniu napięcia, co jest szczególnie korzystne po wysiłku fizycznym lub w przypadku problemów z kręgosłupem. Dzięki hydromasażowi w jacuzzi, krew lepiej krąży w organizmie, co może pomóc w redukcji bólu i obrzęków. Dzięki hydromasażowi skóra jest lepiej dotleniona i nawilżona, co może pomóc w redukcji cellulitu i poprawie kondycji skóry.
Gra w bilard wymaga precyzji i kontroli nad ruchami, co pomaga w poprawie zdolności manualnych i koordynacji. Wymaga również od gracza strategii i umiejętności planowania, co może pomóc w rozwijaniu zdolności strategicznych i analitycznych. Gra w bilard może pomóc w redukcji stresu i napięcia poprzez skupienie uwagi na celu i wykonywaniu precyzyjnych ruchów.